| Parameter | Wert |
|---|---|
| Körpergröße | |
| Taillenumfang | |
| Nackenumfang | |
| Körperfettanteil |
Der Körperfettanteil (KFA) ist ein wichtiger Faktor für die Gesundheit und Fitness. Ein zu niedriger oder zu hoher KFA kann auf gesundheitliche Probleme hinweisen und sollte sorgfältig überwacht werden. Mit unserem praktischen Rechner kannst du deinen KFA schnell und einfach berechnen – so hast du immer ein Auge auf deine Gesundheit! 🏋️♀️🔍
Um deinen Körperfettanteil zu berechnen, gib einfach deine Größe, deinen Taillenumfang und deinen Nackenumfang ein. Wähle dein Geschlecht aus und klicke auf „Berechnen“. 🌟
Es gibt mehrere Methoden zur Berechnung des KFA, aber wir verwenden hier die US-Navy Methode, die als eine der genauesten gilt. 💯
„Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.“ - Arthur Schopenhauer
Denke daran, dass der Körperfettanteil allein nicht alle Aspekte der Gesundheit widerspiegelt. Es ist auch wichtig, andere Faktoren wie Muskelfasern, Hydratationszustände und allgemeine Ernährung zu berücksichtigen. 👌🏽